池谷雄二教授は、現在、東京大学の脳科学の教授および博士号を取得しています。 2019 年に CEOWORLD 誌が発表した世界大学ランキングのトップ 500 によると、東京大学はアジアで 1 位、世界で最も優れた大学の中で 26 位にランクされています。

池谷雄二教授の「人間の海馬」研究によると、海馬は脳内の重要な構造であり、「動く地図」として機能し、子供が行った活動、子供が行った場所と去った場所を記録するのに役立ちます。 この研究の功績により、池谷雄二教授は「海馬博士」としても知られています。

教授によると、子供たちが今日学んだことを思い出せないのは、海馬が重要でないと考える情報を「ブロック」するためです。 つまり、記憶力を向上させるには、海馬を「だまして」上記の情報を繰り返させる必要があります。 海馬がこの情報を呼び出し続けると、脳は徐々に「無限の記憶」に変化します。

そこから、教師は次のように結論付けました：子供たちがよく学ぶのを助けるために、成績を上げることは難しいことではありません.子供たちが脳の記憶の原則に従って学ぶ限り、知識はすぐに記憶され、吸収されます. お子様の学校での成績を向上させたい場合は、就寝前に 30 分かけて、次の 3 つの習慣をお子様と一緒に行う必要があります。

語彙を覚えるのに10分かかる

英語の語彙（または他の外国語）を忘れることは、学齢期の子供だけでなく、すべての年齢で一般的な状況です. 語彙を覚える問題は、高得点を取りにくい「ハードル」の1つになります。 暗唱に多くの時間を費やしているのに覚えていない子供もいます。

池谷祐司教授は、子どもたちが「飲み込みにくい」語彙を「消化」し、簡単に記憶できるようにするためのヒントを教えてくれました。 彼は、毎晩、親は子供たちと 10 分間かけて 3 つの単語を覚えるべきだと言いました。 毎日 10 分間単語を学習し、同時に学習した単語を復習します。 この方法では、両親は忍耐強くなければなりません。 最初の数日間は、子供が慣れていないため難しいかもしれませんが、言葉の学習に慣れている数日後、子供はより簡単に吸収できるようになります。

物語や本を10分間読む

就寝前に本や小説、おとぎ話を読むことは、一部の幼い子供にとってはもはや奇妙なことではありません。 子供たちが知識を広げるのを助けることに加えて、就寝の10分前に本を読むことは、子供たちがよりよく眠り、ストレスを和らげ、創造的になり、集中して記憶するのにも役立ちます.時間の経過とともに、本からの言葉は子供の脳に残り、「巨大な塊」。

就寝前に電話、タブレット、または電子機器を使用することは、目に有害であるだけでなく、子供の集中力を「妨げます」. 就寝前の読書は、コンピューターやスマートフォンの助けを借りずに、子供たちが積極的に情報を処理することを強制します。 したがって、脳の集中力を鍛えるには、就寝前に子供と一緒に 10 分間本を読んでもらい、子供の脳と発達を助ける必要があります。

お子様が今日学んだことを「復習」するために 10 分かかります

東京大学の教授は、両親が就寝前に10分間、今日学んだことについて子供たちが話しているのを聞くことを勧めています. また、子供たちの記憶力を高めるのに非常に効果的な方法です。 映画のように、子供たちは、教師がその日に教えた主要な知識を「サーフィン」することができます。 この方法は、抑制をもたらすものではなく、子供たちを「返礼品」として強制するものでもありません。

さらに、リスニングを通じて、保護者は学習の進捗状況を監視し、子供に欠けている知識をタイムリーに完成させることができます。 親はやさしく、子どもを不快にさせる「宿題のチェック」に厳しくしてはいけません。

これらの方法は簡単ですが、親と子の毎日の忍耐が必要です。 長期間にわたって定期的に適用することで、保護者は子供の学習と成績にプラスの変化を感じることができます。