日常生活では白髪はごく普通のことで、「10代の頃は銀色」になる人もいますが、年をとると白髪になります。これは正常な生理現象です。 しかし、「髪の長い白人はガンにならない」ということわざには科学的な根拠がありますか？
1.白髪の人はガンになりにくいですか？ だまされてはいけません！
インターネット上で人気のある情報があります「ハーバード大学の教授の研究では、白髪の人はガンのリスクが低いことがわかりました」、白髪は非常に一般的ですが、それは本当にガンのリスクに関連していますか？
この主張は、実際には2009年に日本の研究者によって行われたマウス実験から来ています。
研究によると、DNA損傷後、毛包のメラニン幹細胞は死なないが、成熟したメラノサイトに成長することが示唆されています。 この細胞はメラニンを生成し続けますが、メラニンを生成できなくなるため、マウスの毛皮は灰色になります。
そして、ハーバード大学の教授であるデビッド・フィッシャーは、研究者ではなく、それを説明した。 ハーバード教授のデイビッド・フィッシャー氏は、DNA損傷後、メラニン幹細胞がメラノサイトに変化せず、幹細胞として存在している場合、癌を引き起こすリスクがあり、逆に癌のリスクを減らすことができると述べました。
ただし、これは「黒髪の人」と「白髪の人」のがんリスクを比較していないことに注意してください。
さらに、北京腫瘤医院の腎腫瘍学および黒色腫医学部の副責任者であるSi Luは、先天性（白皮症）や病気を含む白髪の多くの原因があると説明しました。右側（精神的ストレス、栄養失調、十分ではありません）日光…）これらの要因のいずれも、癌を発症するリスクとは関連していません。
2.白髪の位置は、どの病気を示していますか？
通常の状況では、年齢が徐々に上がると、毛包のメラニンも徐々に減少します。特に40歳を過ぎると、メラノサイトによって生成されるメラニンが大幅に減少し、白髪が現れ始めます。
50歳までに、アジア人の最大50％が白髪になり、通常はもみあげから始まり、頭頂部まで徐々に成長します。
しかし、「白髪が生えるところに病気の兆候がある」ということわざがありますが、額、頭頂部、首筋、寺院に生えている白髪は何を指しているのでしょうか。
北京中医薬大学東直門病院国際部健康管理センター所長の張仙慧氏は、伝統医学の観点から、髪の早すぎる白髪は主に個々の臓器の機能不全のもつれに関係していると述べた。 。
額の白い髪：弱い脾臓
額は、陽明海運の「経絡と鍼灸のポイント」を通過する場所であり、脾臓と胃が不足していると、白髪、皮膚の青白さ、食欲不振、下痢などの症状が発生する可能性があります。
頭のてっぺんと後ろの白い髪：腎臓の気は十分ではありません
頭頂部はダムとシェンシュウ経絡が通過する場所であり、シェンユーとシェンチー経絡の関係は非常に密接であり、シェンチーが十分でない場合、それは簡単に部分的な髪の白髪を引き起こします。
両方のこめかみの白い髪：肝臓の停滞
ヤンは邵陽の胆嚢子午線に属し、肝臓と胆嚢と密接な関係があります。 肝臓に問題がある場合、寺院は白髪になりやすく、しばしば過敏性、苦い口、口渇、その他の不快感を伴います。
つまり、白髪は部分的に現れ、原因も異なり、治療法も異なります。 白髪の位置に基づいてターゲットを絞ったコンディショニングを行い、効果をより明確に確認できます。
3.ますます多くの白い髪、おそらく栄養不足
白髪の外観は、栄養の不均衡にも関連しています。 では、どのような栄養素がますます白髪につながるのでしょうか？
白髪は老化の過程で避けられない現象ですが、通常の老化の過程に加えて、病気、遺伝学、微量元素の不足、喫煙、必須の要因などの他の要因があります。 神…また白髪につながる可能性があります。
上記の要因によって引き起こされる白髪は、毛包の色素幹細胞の枯渇のために基本的に医学的に不可逆的です。
なかでも栄養不足と白髪の関係は非常に近いので、栄養不足の問題に焦点を当てていきます。 一般的に、白髪はこれらの栄養素の不足に関連しています：
ビタミンB群
B2、B3、B5を含め、これらの物質の不足はメラニン色素の生成に影響を及ぼし、白髪が現れやすくなります。
したがって、通常は、細胞の再生を促進するためにビタミンBを補給するように注意する必要があります。牛乳、卵、豆、緑の葉野菜、肝臓などの食品をより多く食べることができます。
ヨウ素
この栄養素は、髪の成長を促進する効果があります。不足していると、毛包の機能が低下し、髪が白髪になりやすくなります。 したがって、ヨウ素添加塩、海藻、昆布など、ヨウ素が豊富な食品をもっと食べる必要があります。
銅と鉄の元素
メラニンを合成するための重要な材料です。これらの物質が不足すると、髪のニッケル含有量が増加し、髪が白くなります。
したがって、銅、鉄などの微量元素の補給と同時に、キノコ、動物の肝臓、ゴマ、ナッツなどの食品をたくさん食べることは注目に値します。
さらに、白髪を遅くしたい場合は、適度に働き、休息する、気分を維持する、正しい食事をする、禁煙する、染毛剤を減らす、頭をマッサージするなど、日常生活の良い習慣を守る必要があります。
白髪には多くの原因があります。それを改善したい場合は、最初に特定の原因を見つけて、的を絞った治療を提供する必要があります。
ソース：https：//giadinh.suckhoedoisong.vn/thuc-hu-tin-don-nguoi-toc-bac-it-bi-ung-thu-vi-tri-toc-bac-se -.. ..
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