赤いシソジュースのカップを作るための材料は、シソや砂糖だけでなく、アップルサイダービネガーを追加する必要があります。
日本の長寿ドリンク
日本は健康的な食べ物や飲み物がたくさんあることで有名であり、それは世界のトップでの彼らの長寿の秘訣でもあります。
夏の間は、日本の家族に人気のある素敵な香りのよい飲み物があります。それは、赤シソジュースとしても知られている別名紫蘇ジュースです。 シソジュースは暑い日に食欲をそそり、活力を非常に早く回復させるのに役立ちます。 また、消化、アンチエイジングなどにも役立ちます。
ただし、赤いシソジュースを作るための材料には、シソや砂糖だけでなく、アップルサイダービネガーを加える必要があります。
アップルサイダービネガーは日本人にとても人気があります。 アップルサイダービネガーは多くの有益な栄養素を含む製品であり、正しく使用すると免疫システムを強化し、多くの危険な病気を防ぐのに役立ちます。 幸いなことに、ベトナムでは、アップルサイダービネガーとシソが広く入手可能で安価です。
製造： エゴマの葉を洗って茹でます。 エゴマの葉を取り出し、水を絞り、沸騰したお湯に砂糖を少し加えます。 5分後、火を止め、冷えるのを待ってから、アップルサイダービネガーを加えて味を調えます。
リンゴ酢で調理したシソは活力を取り戻し、肌を美しくします
1.明るく健康な肌
アップルサイダービネガーとシソの組み合わせは、健康で輝く肌を促進するのに役立つ飲み物を形成します。 アップルサイダービネガーを使用すると、肌の自然なpHのバランスを取り戻し、肌のバリアを改善することができます。 その抗菌特性のおかげで、アップルサイダービネガーは皮膚感染症の予防にも役立ちます。 シソは肌の呼吸と新陳代謝を促進し、肌を健康で目に見えて明るくします。
2.血糖値を下げるのに役立ちます
シソのクロロゲン酸とロスマリン酸は、糖尿病性合併症のリスクを軽減することが示されています。 一方、アップルサイダービネガーは血糖値の調整に役立ちます。
Healthlineによると、就寝前に2杯のアップルサイダービネガーを摂取する糖尿病患者は、翌朝空腹時血糖値を4％低下させます。
3.コレステロールを下げ、心臓病を予防します
ブリティッシュジャーナルオブニュートリションに掲載された研究によると、アップルサイダービネガーピルを定期的に服用している人は血中コレステロール値が低くなっています。 シソジュースと組み合わせると、シソは繊維が豊富で、悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを増やす効果があるため、効果は2倍になります。 この飲み物は、心臓血管疾患、心臓発作、脳卒中の予防に役立ちます。
4.非常に優れた減量サポート
日本人は世界で最も肥満率が低く、平均余命が長い。 最も可能性の高い原因は、アップルサイダービネガーシソの飲み物です。 ペリラエッセンシャルオイルにはアルファリノレン酸塩が含まれており、健康増進、減量に有益な必須オメガ-3酸です。 そして、アップルサイダービネガーは、満腹感を促進し、血糖値を下げ、インスリンレベルを下げることにより、体重減少を助ける可能性があります。
5.癌と戦う
人々が毎日消費する抗酸化物質が多いほど、癌を発症するリスクは低くなります。 一方、エゴマの葉には非常に強力な抗酸化物質が含まれているため、ガン細胞の増殖を防ぐ能力があります。
アップルサイダービネガーは、ガンを予防し、ニトロソアミンの形成をブロックし、新陳代謝を高め、免疫力を高めることも証明されています。
注意します：
胃潰瘍のある人は、潰瘍が治るまでアップルサイダービネガーを含む飲み物を飲まないでください。
アップルサイダービネガーは歯のエナメル質に損傷を与え、胃を混乱させる可能性があるため、使いすぎないでください。 ペリラの葉はガス、膨満感、その他多くの副作用を引き起こす可能性があるため、使いすぎないでください。
リンゴ酢、シソ、妊婦にアレルギーのある方は、この飲み物を使用しないでください。
ソース：https：//giadinh.suckhoedoisong.vn/nuoc-tia-to-cho-them-thu-nay-vao-se-hoi-phuc-sinh-luc-da-min-c …
ペリラの葉は、テトミールで生で食べるために使用される野菜です。 とても人気のあるハーブで、おいしい料理に添えられるだけでなく、癒し効果もあります…
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