1. 行き詰まりから抜け出し、問題を直視する

一人一人の人生は、幸せは5%、悲しいのは5%、残りの90%は普通のことです。 わずか5%の苦しみだけに焦点を当てるのではなく、95%の幸福と単純なことを目指してください。 過去の困難で困難な時期は、成長の段階を示すマイルストーンのようなものであり、徐々に強くなっていることを知ることができます.

感情に流されずに考えることで、問題に正面から向き合い、最適な方法を見つけることができます。 これは、将来のより良い生活への鍵です。

2. 愛は発見を止めない

人生は毎日変わります。 落ち着いたらすぐに、探索と体験に出かけましょう。 そこに行く条件がなくても、周りの物事を観察し、熟考し、学ぶことに注意を払うことができます。

機械技術の時代、何かを得るとまた別のものを失う。 1 か所に座っていると、安心感や余暇が得られますが、多くの知識が失われます。 新しいものを受け入れないと、大きな高みに到達する機会を失うことになります。

時々、そこに出て新しい友達と知り合ったり、彼らの話を聞いたり、さまざまな人生を理解したりすることは、あなたの視野と知恵を広げる旅の始まりです.

3. 時間をかけてクリーンアップする

『掃除のちから』という本に、「部屋が散らかっていると、夢も運もどんどん消えていく」と書かれています。

生活環境の質は、人の気分、思考、視覚に直接的な影響を与えます。 人が自分の寝室が明るく整頓されていて光に満ちているのを見ると、気分はより幸せになります。 これは、心と人生に対する態度にプラスの効果をもたらします。

気分や頭の中の考えを「片付ける」機会でもあるので、家を掃除する習慣を身につけましょう。 このプロセスは、適切に処分し、使用しないものを取り除き、重要なものを適切な場所に置く方法を学ぶのに役立ちます.

家がきれいになると、心も「健康」になります。

4. 電話の使用時間を減らす

今日、電話はほとんどの人にとって「別物」になっています。 私たちは電子機器に多くの時間を費やしているため、外での生活が実際にどのようなものかを忘れています。 速く、熱く、簡潔だが「腐った」価値のないニュースがソーシャル ネットワークに殺到し、意味を失うことなく私たちの時間を浪費しています。 不要な情報が多すぎると、ストレスがたまり、不必要に怒ったり、不安になったりすることもよくあります。

この習慣は、健康と精神に非常に有害です。 だから、毎日少し時間を取って、携帯電話を置いて、現実の生活をもっと感じてください。

この時間を利用して、家族や愛する人とより多くの時間を過ごし、自尊心を向上させる方法を学び、関心のある分野についてさらに深く学び、私たちをよりリラックスさせ快適にします。

5. 本を読む習慣を維持する

どんなに成功していても、どんなに忙しくても、トップの億万長者や億万長者は時間をかけて本を読んでいます。 自慢や「ぬりえ」のための作品ではなく、常に新しいものをアップデートする精神を表す習慣です。

ここでの「ニュース」とは、人々がソーシャル メディアや「タブロイド」ニュース サイトで簡単に見つけられる決まり文句や価値のない情報ではありません。 たとえ短い文章であっても、著者の知恵が詰まった、凝縮され蓄積された情報でなければなりません。 この情報にアクセスするには、本を読む以外に手っ取り早い方法はありません。

読書は魂を鍛錬する方法であり、多くの経験を迅速かつ効果的に得るのに間接的に役立つ方法です。 本をたくさん読む習慣をつけてください。 読書は、静けさと一時的な喜びをもたらすだけでなく、人々の思考と意識を改善するのにも役立ちます。

「あなたを止めることができる人はこの世にいない、あなただけがあなたを止めることができる」ということわざがあります。 したがって、障害を打破し、しっかりとした基盤を準備し、機会をつかむために自分の努力をすることで、人生は順調に進みます。

（※知虎による）